Fit Check / HBL aanbod

Naam *

E-mailadres *

Van wie kreeg je deze link?

Hoe vaak ontbijt je: *

Dagelijks
Soms
Nooit

Je drinkt ... liter water per dag *

0 - 1 liter
1 - 2 liter
2 - 3 liter
Meer dan 3 liter

Je hebt wel eens last van (meerdere opties mogelijk) *

Hoofdpijn/migraine
Energiedips
Rugpijn
Nekpijn

Je dagelijkse job is een *

Zittend beroep
Actief beroep
Combinatie van beiden

Hoe is je algemene energie level? *

0 - 3
4 - 7
8 - 10

Hoe vaak sport je per week? *

Niet
1 - 2 keer per week
3 - 5 keer per week
Meer dan 5 keer per week

Je voelt je fysiek goed in je vel? *

Ja
Nee
Soms

Je slaapt gemiddeld ...u per nacht *

0 - 5u
5 - 7u
meer dan 7u

Wat is je stress level? *

0 - 3
4 - 7
8 - 10

Je algemene stemming is? *

Je voelt je *

Mentaal goed
Momenteel stuck
Andere

Andere

Je neemt de tijd om te ontspannen *

Ja
Nee
Soms

Momenteel ervaar je (meerdere opties mogelijk) *

Angst
Overdenken
Laag zelfvertrouwen
Perfectionisme
Negatieve self talk
Teveel vergelijken met anderen
Angst om beslissingen te nemen
Angst om te falen
Geen van bovenstaande
Andere

Andere

Je grootste uitdaging momenteel *

Afvallen
Slapen
Meer energie
Motivatie
Beweging
Gezonde levensstijl
Structuur, routine
Zelfvertrouwen
Zelfliefde
Andere

Andere *

Ben je bereid te investeren in jezelf voor je gezondheid? *

Ja
Nee
Wat houdt dat in?