Hoe je immuunsysteem ondersteunen

Het school is al even gestart en de eerste hoesjes en verkoudheden komen terug boven. We zitten ook met z'n allen meer binnen en eens het slechte weer is ingezet, wordt het alleen maar erger. Eens er iemand in huis ziek is, vraag je je meestal af wie de volgende is.

Lees meer »

Bye bye cellulite

Je gaat het niet graag horen maar cellulite is een natuurlijk verschijnsel en veel vrouwen hebben er last van. Door ons hormonaal systeem hebben wij vrouwen er veel meer last van dan mannen. Cellulite ontstaat in het bindweefsel net onder de huid. Dit kan verkleven of zwellen met gevolg dat de huid oneffen wordt. 

Lees meer »

Comfortzone

Voorbije zaterdag heb ik deelgenomen aan de Strong Viking Run en ben ik hierbij toch een paar keer flink uit mijn comfortzone gekomen. 

Lees meer »

Ready for the morning rush

Jep, vanaf morgen is het weer zo ver. De race tegen de klok. Van het moment dat die wekker af gaat, ja weer voor iedereen, tot de moment dat je in de auto zit om de kids naar school te brengen.

Lees meer »

Overweldigende dag

Soms heb je van die dagen waar alles fout gaat. De moment dat je je voet uit het bed zet, weet je dat je er aan bent voor de moeite. 

Lees meer »

Autosalon

In januari is het traditiegewijs het autosalon in Brussel.  De ene auto al wat groter dan de andere. De ene al wat meer uitgerust als de andere. De ene wat meer pk's als de andere. Het gaat van een sjieke klasse bak tot een klein koekendoosje.

Lees meer »

Januari Blues

Deze week hebben we "blue monday" getrotseerd. Volgens velen de depressiefste dag van het hele jaar. Voor sommigen loeren de "januari blues" misschien ook wel om de hoek. 

Lees meer »

Enjoy Nature

Eerst en vooral wil ik jullie allen een fijne Kerst toewensen. De kerstdagen, het heeft toch iets speciaals.

Lees meer »