Je start je traject met verwachtingen en doelen, en door alles regelmatig na te kijken

, kunnen we niet alleen je sterke punten herkennen,

maar ook de gebieden die wat extra aandacht nodig hebben.

Het getal op de weegschaal is niet het volledige verhaal. Het betekent niet dat je geen vooruitgang hebt geboekt als de weegschaal niet verandert. Je broeken en je spieren vertellen vaak een heel ander verhaal, nietwaar? :-)

 

Voor mij is het heel belangrijk dat ik jou de nodige middelen en ondersteuning kan bieden.

Het is essentieel dat we elkaar regelmatig zien of spreken, zodat onze communicatie en samenwerking soepel verlopen.

Je bent na één gesprek niet van mij af.

 

We zullen deze voortgangsbeoordeling regelmatig doen. We analyseren je cijfers en andere relevante gegevens om je voortgang te meten. Het is belangrijk om de volgende stappen te bespreken, zodat we je traject verder kunnen afstemmen en ontwikkelen.

Track your process

Meten is weten

Meten is weten.

Vertrouw niet alleen op je gewicht.
Dat vertelt niet het hele verhaal.

Door je progressie bij te houden,
krijg je duidelijkheid én motivatie.

Kleine stappen worden zichtbaar.
En dat is wat je vooruit laat gaan.

 

Bodyscan
Je lichaam verandert niet alleen in gewicht.
De bodyscan geeft inzicht in vetpercentage, spiermassa en je algemene samenstelling.

Foto’s
Vooruitgang zie je vaak het duidelijkst op beeld.
En ja… achteraf ben je altijd blij dat je ze hebt genomen.

Omtrekmetingen
De weegschaal zegt niet alles.
Ook als je gewicht gelijk blijft, kunnen je centimeters wél verminderen.

Wellness evaluation
Zo zie je hoe je energie, gewoontes en levensstijl evolueren doorheen je traject.

 

Je hoeft dit niet dagelijks te doen. Regelmatig opvolgen is genoeg.

Analyse & Doelen

Door te analyseren, krijg je inzicht in wat werkt voor jou.

Je doelen worden concreter
en je motivatie blijft sterker,
omdat je ziet dat je vooruitgaat.

Intake & Progress E-book 

Wil je niet meer op gevoel werken, maar met een plan?

Met een intake en progress roadmap
krijg je helderheid en richting.

Stuur gerust een berichtje, ik stuur hem met alle plezier door.