DAG 2 — Vergelijken is verliezen
Vandaag gaan we kijken naar één van de meest verraderlijke valkuilen:
Vergelijken met anderen.
Je aanpassen en jezelf verliezen om erbij te horen.
Je onderzoekt welke rollen je automatisch opneemt tijdens de feestdagen
en hoe vergelijken je uit je eigen energie trekt.
Vandaag keer je terug naar wie jij bent, los van verwachtingen.
Het is een menselijke neiging, maar het kan je enorm saboteren.
Je zelfvertrouwen krijgt een knauw, je motivatie daalt.
Je gaat je focussen op wat je mist, in plaats van wat je hebt.
En voor je het weet, ben je jezelf kwijt in een doolhof van onzekerheid…
Je gaat je kleiner maken, jezelf veroordelen.
Je raakt ontmoedigd en verliest je eigen unieke pad uit het oog.
Stop met kijken naar de kerstboom van de anderen
Focus op je eigen kerstboom.
Holiday shift
1. Mijn automatische rol
Welke rol neem ik spontaan op in gezelschap of familiecontext?
2. Vergelijkingsmomenten
Wanneer begin ik mezelf te vergelijken en wat doet dat met mijn energie?
3. Zonder masker
Wie zou ik zijn als ik vandaag niets hoefde te bewijzen?