Ik zie je al denken: Hoe kan reflectie me een "feel-good" gevoel geven?
Reflecteren is voor sommigen een uitdagende oefening.
Voor sommigen onder jullie gaat die vanzelf. Top! Voor de anderen is het toch iets dat je zou moeten aanleren.
Ik vind het zelf ook niet altijd een makkelijke oefening. Maar als je het gaat uitschrijven en analyseren kom je er achter dat je toch meer verwezenlijkt hebt dan gedacht.
Vandaag was ik mijn voorbereiding aan het maken voor onze functioneringsgesprek. Je moet dan doorgeven waarin je hebt uitgeblonken en wat je allemaal bereikt hebt.
Ik vind dit zelf geen makkelijke oefening, vooral omdat ik heel veel zaken die ik mijn job doe, als vanzelfsprekend vind dat ik dat moet doen en ook dat het goed gedaan wordt.
Een vriendin van mij heeft gezegd dat ik wat meer "blahblahblah" moet doen rond het gegeven. Oké! Een werkpuntje voor 2024 dus.
Maar goed: Hoe starten we aan het reflecteren van het voorbije jaar?
Notitieboekje, pen, een tas thee,... klaar? Go!
1. Herzie je doelen: Welke doelen en voornemens had je aan het begin van 2023?
- Welke heb je bereikt?
- Welke zijn nog steeds in uitvoering?
- Welke heb je niet behaald?
Behaald? Ja? TOP!
Niet behaald? Waarom niet? Wees hierbij eerlijk tegen jezelf.
2. Vier je successen:
- Welke "wins" heb je gemaakt? Klein en groot.
- Welke vooruitgangen heb je gemaakt?
- Welke vaardigheden heb je bijgeleerd dit jaar?
- Welke ervaringen heb jij beleefd?
Erken de dingen die je goed gedaan hebt. Het is zo gemakkelijk om jezelf naar beneden te halen. Maar we gaan voor de "feel-good". We gaan even een moment nemen om voor onszelf te juichen en trots te zijn op onszelf en wat we verwezenlijkt hebben.
Reflectie op het vorige jaar is een persoonlijk verhaal. Neem je tijd. Wees niet te streng voor jezelf. Reflectie geeft je de handvaten voor positieve groei en verandering. Ga met een open blik naar 2024.
We gaan voor positiviteit, geluk, gezondheid en een bom vol zelfvertrouwen!
Veel liefs, Kyra.
Reactie plaatsen
Reacties