Je gaat het niet graag horen maar cellulite is een natuurlijk verschijnsel en veel vrouwen hebben er last van. Door ons hormonaal systeem hebben wij vrouwen er veel meer last van dan mannen. Cellulite ontstaat in het bindweefsel net onder de huid. Dit kan verkleven of zwellen met gevolg dat de huid oneffen wordt.
Het vet van vrouwen is meestal ook te vinden aan de benen, billen en heupen. Spijtig genoeg ook het gebied waar de meeste cellulite gemakkelijk te vinden is. Toch kunnen de oorzaken ook heel uiteenlopend zijn: Hormonen, verkeerde voeding, genen, gewichtstoename, ongezonde levensstijl.
Is het schadelijk? Nee, helemaal niet.
Is het makkelijk weg te krijgen? Nee, maar het is niet onmogelijk!
Bovendien kan het wel helpen aan je zelfvertrouwen. Je hebt heel veel behandelingen die kunnen helpen, maar weet dat vele ook tijdelijk zijn als je je aan dezelfde levensstijl houdt.
Wil je er echt voor gaan? Dan ga je het best voor een aanpak op verschillende fronten. Ik ga hieronder een aantal tips en tricks geven die perfect te combineren zijn.
Sport - Hop hop met die luie billen:
Waarom sporten? Door te sporten ga je je doorbloeding en vetverbranding extra stimuleren. Ga niet alleen fietsen/spinning doen want dan ga ik je moeten teleurstellen. De bedoeling is dat die billen en heupen mee in actie schieten. Dansen, workouts (kracht & cardio) zijn een goede combinatie voor zowel conditie als spieropbouw.
Hydratatie:
Te weinig drinken is sowieso heel slecht voor de huid. En ja, het maakt wel degelijk uit wat je drinkt. Met liters koffie ga je geen hydratatie krijgen. In normale omstandigheden mag je rekenen op 1 liter water per 30kg lichaamsgewicht. De moment dat je gaat sporten of bij hogere temperaturen mag je deze al wat gaan verhogen. Water is een vereiste in je dagelijkste routine.
Zelf maak ik gebruik van de Herbalife Collageen Skin Booster in mijn water. Dit is niet zomaar een snelle oplossing, het is een mix van wetenschap en smaak en is deskundig samengesteld met hoogwaardige collageenpeptiden* genaamd VERISOL® P die helpen om oogrimpels te verminderen en de elasticiteit van de huid na vier weken te verbeteren**.
Voeding:
Heeft mijn voedsel hier mee te maken? Yes it has. Het is aangeraden om een gezond voedingspatroon te hebben. Een gebalanceerd voedingspatroon heeft een algemeen positief effect op je huid. Probeer dan zeker vet en zeker verzadigde vetten ten allen tijde te vermijden. Wil dat zeggen dat je nooit geen frietjes meer mag eten? Natuurlijk niet. Maar goede balans is een must.
Juiste verzorging producten gebruiken:
Bij Herbalife gaan ze niet alleen next level met hun voeding producten, ook met de Skin producten. Aandacht aan de grondstoffen is hier ook een belangrijk punt. Bijvoorbeeld een milde en natuurlijke peeling helpt om dode huidcellen te verwijderen en de circulatie te stimuleren. De Berry Scrub heeft een frisse en fruitige formule die je huid helpt exfoliëren en verfijnen.
Klaar voor een strakkere huid?
Neem een kijkje op onze Feel Good Shop en ga aan de slag met één van de pakketten, nu beschikbaar aan 25% korting.
Het is belangrijk om te weten dat de Skin producten voor heel veel personen voordelen bieden, maar dat ieder uniek is. Daarom is het altijd leuk dat je de producten kan uittesten voordat je het hele gamma gaat aankopen. Wil jij meer info over de producten of wil jij de kans om enkele producten uit te testen?
Op 22 september om 14u organiseren wij een Skin party. Inschrijven kan via onderstaande link.
Maar let op, plaatsen zijn beperkt.
Bron: www.herbalife.be
* VERISOL® en Bioactive Collagen Peptides® zijn handelsmerken van Gelita AG.
**1. Proksch E et al. Skin Pharmacol Physiol. 2014,27(3):113-9, 2. Proksch E et al. Skin Pharmacol Physiol. 2014,27(1):47-55.
Reactie plaatsen
Reacties